10 activités pour les ados dans la piscine

Mis à jour le 15 septembre 2016

Pour beaucoup, la piscine est synonyme de détente, de nage relaxante et de baignade rafraîchissante. Pour les enfants et les adolescents, elle est surtout synonyme d’amusement. Voici 10 activités pour les ados dans la piscine.

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1. Water-polo

Le water-polo est un sport physique. Pour autant, en famille, il peut se transformer en activité de piscine pour bons nageurs et même pour débutants. Pour ce faire, vous avez besoin de deux cages de but flottantes (une à chaque extrémité de la piscine), d’un petit ballon (entre 65 et 71 cm de circonférence) voire de plots pour délimiter la surface de jeu. Le principe ? Marquer le plus de buts en n’utilisant qu’une main.

2. La nage à contre-courant

Installer un système de nage à contre-courant vous permettra de faire de l’exercice dans votre piscine, tout en profitant des bienfaits de l’eau. Pour les adolescents, le système de nage à contre-courant peut devenir un véritable amusement. Le principe ? Atteindre l’extrémité de la piscine le plus vite possible, en nageant à contre-courant bien sûr.

3. Le basket aquatique ou aqua basket

Tout le monde connaît le basketball ? Pour le basket aquatique, le principe reste le même à savoir marquer le plus de paniers. La différence est qu’il n’y a qu’un seul panier de basket, sur une structure gonflable et flottante qui plus est, et le ballon (plus petit pour les enfants ou géant pour les adolescents) ne rebondit pas au sol.

4. La pétanque aquatique

La pétanque est un sport national en été. Cette année, vous pouvez proposer à vos ados d’y jouer… dans l’eau. Mais pas avec les boules traditionnelles : avec des boules adaptées qui flottent à la surface de l’eau. Le principe reste le même : se rapprocher le plus possible du cochonnet. A noter : convient particulièrement pour les piscines peu profondes.

5. Une régate avec des matelas gonflables

Une régate dans la piscine ? Oui, c’est possible. Vos ados ne vont certes pas faire des kilomètres mais ils peuvent s’amuser à faire des allers-retours dans la piscine le plus rapidement possible, bien sûr, et sur des matelas gonflables pour plus d’amusement.

6. Le volley aquatique

Le volleyball, ou plutôt le beach volley, est un autre sport national de plage. Cette fois, on ne joue pas sur la plage mais dans l’eau, voire dans la piscine, grâce à un filet de volley gonflable et flottant. Vous pouvez aussi installer un filet de volley classique, d’un côté et de l’autre de la piscine, sur les margelles. Convient plutôt pour les piscines peu profondes ou, dans le cas contraire, pour les bons nageurs !

7. Le relais sur matelas gonflables

Deux matelas gonflables, deux relais, 4 ados : et vous pouvez lancer une course de relais sur matelas gonflables dans la piscine. Un jeu amusant où le principe est d’aller très vite.

8. Les concours de plongeons

Plongeon, salto, salto arrière… Voici une activité qui mêle bonne condition physique et souplesse : un concours des plus beaux sauts. Pas besoin d’accessoire cette fois, il suffit de quelques ados motivés et d’une piscine bien remplie.

9. Le ventriglisse jusqu’à la piscine

Le ventriglisse connaît de plus en plus de succès auprès des ados. Une alternative pour les chaudes journées d’été est d’installer ce ventriglisse au bord de la piscine pour que vos ados finissent le parcours au fond de l’eau. A noter : vous n’êtes pas obligés d’investir dans une structure gonflable. Vous pouvez installer une bâche sur le sol, l’arroser puis y glisser avec une bouée.

10. Se filmer sous l’eau

Avec une caméra aquatique, votre ado ne pourra que s’éclater dans la piscine. Entre vidéos des plus beaux sauts et concours de nage… Tout mérite d’être filmé.

        

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