Autour de la grossesse : nages et sports aquatiques pour femme enceintes

  1. L'aqua maternité

    Nouvelle discipline aquatique encore peu connue, l'aqua maternité est un bon moyen de continuer le sport pendant la grossesse. Guide-piscine vous explique en quoi consiste l'aqua…

  2. Profitez de la plage quand vous êtes enceinte

    Si le fait d’aller à la plage pour lézarder au soleil fait souvent rêver, l'expérience peut vite devenir désagréable lorsqu'on est enceinte. Jambes…

  3. Nager pendant la grossesse : j'y vais... j'y vais pas ?

    Porter bébé ne rime pas avec inactivité. Au contraire, la pratique sportive est recommandée pendant la grossesse. C'est surtout la natation qui remporte tous les suffrages.…

  4. Natation et allaitement

    Si la natation présente de nombreux avantages pendant la grossesse, qu’en est-il de l’après-accouchement ? Est-il bénéfique de pratiquer une activité…

  5. Programme de natation par trimestre pour les femmes enceintes

    La natation est un des sports qui peut se pratiquer jusqu'au dernier mois de la grossesse et il n'est pas rare de voir certaines femmes à la piscine la veille de leur accouchement ! Il est bien…

  6. Les activités aquatiques adaptées aux femmes enceintes

    Sport et grossesse ne font pas forcément bon ménage. Beaucoup d'activités sportives sont proscrites pendant cette période, trop dangereuses pour la santé de la femme…

  7. Les exercices de natation pour soulager les jambes lourdes pendant la grossesse

    Pendant la grossesse, vos jambes subissent les changements hormonaux et l'excès de poids, ce qui peut entraîner des fourmillements, gonflements et douleurs : vous avez les fameuses…

  8. Le massage pour femme enceinte

    Vous êtes enceinte et vous souhaitez passer un moment de détente privilégié, pour vous et votre bébé ? Vous pouvez bénéficier d’une…

  9. Massage Watsu pour femmes enceintes : le shiatsu aquatique

    Encore peu connu en France, le watsu est considéré comme étant un des massages les plus relaxants. Il est donc plus que recommandé pour les femmes enceintes et plus…

  10. L’accouchement dans l’eau

    L’accouchement dans l’eau est une pratique peu répandue en France car elle suscite de nombreuses interrogations et peut effrayer certaines mamans. Au delà des débats…

  11. Sport après accouchement : optez pour la natation !

    Se réapproprier son corps après l’accouchement passe, entre autres, par la reprise d’une activité physique. Et s’il y a bien un sport idéal après…

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