Envoyer par mail Nage: comment protéger sa nuque et ses cervicales ?

Comme dans la plupart des lésions musculaires, la natation est le sport par excellence pour assouplir les articulations et continuer à solliciter la masse musculaire. Elle doit cependant être pratiquée avec précaution au risque de voir s’aggraver les lésions. Découvrez quelle nage il est possible de pratiquer lorsqu’on souffre de la nuque et des cervicales. La natation, le sport idéal En cas de lésions et de douleurs…