Envoyer par mail Après une séance de hammam : s'hydrater et se reposer
Le hammam est un bain de vapeur chaude qui apporte de nombreux bienfaits au corps par l’action de la chaleur. Néanmoins, celle-ci demande un effort du corps pour s’adapter, effort qui sera profondément ressenti à la sortie du hammam. Voici nos conseils pour bien récupérer après une séance de hammam. Bien s’hydrater après sa séance de hammam Contrairement au sauna, le hammam est un bain de vapeur très…
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Bien-être /Hammam chez soi/Utilisation et bienfaits/Séance hammam
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