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Comment survivre à l’été ?

Comment survivre à l’été ?
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La France a battu des records de chaleur ce printemps : le plus chaud depuis le début du XXe siècle supérieur de 2.6° en moyenne. Elle subit également la sécheresse avec un déficit de pluie de 55 %, un niveau jamais atteint depuis une cinquantaine d’années. Et si cet été était le pire du pire en France et en Europe ? Guide-piscine.fr ouvre les vannes : des solutions à foison pour survivre. Non, l’été ne sera pas meurtrier !

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  1Je riposte face aux insectes
  Avec l’été, ce sont une armée d’insectes qui débarquent dans nos jardins pour nous attaquer et nous piquer là où ça fait mal : sur la paupière par exemple. Mais pourquoi sont-ils

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  2Je me tartine
  Les rayons de soleil ne sont pas toujours nos amis. Qui n’a jamais eu un coup de soleil mal placé, qui lui rendait impossible de remettre ses chaussures après la plage ? Et on vous parle même pas des effets néfastes

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  3Je me ventile
  Si on n’a pas la chance de passer ses vacances en bord de mer ou en altitude dans les montagnes, on risque fort de souffrir du manque de vent, celui qui fait que notre air est un peu plus respirable. Pour y remédier, on va

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  4Je me mets à l’abri
  En cas de canicule, il est conseillé de ne pas sortir aux heures les plus chaudes. Chez soi, il faut fermer les volets et les rideaux des façades exposées au soleil (sinon c’est laisser la porte ouverte à toutes les

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  5Je m'hydrate
  Vous vous dites qu’une petite bière vous ne ferez pas de mal pour vous désaltérer ? Et bien non, l’alcool favorise la déshydratation et altère les capacités de lutte contre la chaleur. Vous voulez

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  6Je me couvre
  Le plus efficace pour se protéger du soleil est encore de ne pas s’exposer inutilement, notamment entre 12h et 16h. Mais si vous devez sortir tout de même, essayer de marcher ou de vous poser à l’ombre. Et comme toutes

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  7Je me déodorise
  Dans la chaleur de l’été, on peut vite sentir de petites gouttes perler le long de son corps (façon poétique de dire que vous suez comme un porc !) et donc dégager quelques émanations malodorantes (doux

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  8Je m’équipe
  Si le soleil n’est pas toujours bon pour la peau, il ne l’est pas non plus pour les yeux, car les rayons UV peuvent endommager les organes de l’oeil. La cornée, le cristallin, et la rétine peuvent être

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  9Je me vaporise
  Se passer un gant de toilette légèrement mouillé sur le visage ou le corps peut être salutaire. Si le geste peut être commis sans problème en maison de retraite ou à la maison les volets bien