Nage et baignadeArticles programmes de natation
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Nagez : c’est bon pour le moral
La nage a des vertus relaxantes et des bienfaits pour la santé. La natation est un sport rarement déconseillé : tout le monde peut nager, c’est bon pour tous les muscles du corps, et surtout, c’est bon pour le moral. Vous avez le moral dans les talons ? C’est… -
Perfectionnement natation, pour nager encore mieux !
Vous savez nager, mais vous voulez approfondir votre technique (mouvements, respirations, etc.). Pour réellement maîtriser la natation, inscrivez-vous à un cours ou un stage de perfectionnement. Le perfectionnement en natation : ça consiste en quoi ? Vous savez nager,… -
Enceinte : bien choisir son maillot de bain
Vous êtes enceinte et vous adorez la piscine. Il n’y a pas de raison pour que cela s’arrête, bien au contraire : il suffit d’avoir un maillot de bain adapté à votre nouvelle morphologie. Montrer ou cacher votre ventre de femme enceinte ? Votre corps est…
