Pullpush pour l'aquagym

Le pullpush est un accessoire d'aquagym s'utilise pour muscler les bras, ou s'il est équipé d'un fixopié, pour la pratique de l'aquarunning.

Qu'est ce qu'un pullpush ?

Le pullpush ressemble à une marguerite en plastique. Au centre de la fleur, une poignée ergonomique permet la prise en main du pullpush. La marguerite est composée de cinq pétales qui se plient et se déplient lors de l'utilisation. La résistance de l'eau sur les pétales accentue le travail des muscles.

Comment utiliser le pullpush ?

La pullpush peut s'utiliser de différentes façons : soit pour faire travailler les muscles des bras soit pour pratiquer l'aquajogging.

Pour faire travailler les bras

Pour faire travailler le haut du corps, il suffit de tenir les pullpush à l'aide des poignées, et réaliser des mouvements dans l'eau. Toute une série de mouvements sont possibles, la seule obligation sera de garder les bras sous l'eau afin de profiter du système d'ouverture et de fermeture des pétales.

Pour faire de l'aquajogging

Pour pratiquer l'aquajogging, le pullpush se fixe sous les pieds à l'aide d'un système d'attache, généralement vendu en supplément. L'aquajoggueur "marchera" alors sur les marguerites. La résistance de l'eau fera travailler l'ensemble des muscles des jambes et des cuisses.

Où acheter un pullpush d'aquagym ?

Les pullpush sont vendus dans les magasins de sport, en particulier chez Décathlon. Le prix d'une paire de pullpush est d'environ 15€, comptez 8€ de plus si vous souhaitez le système d'attache pour les pieds.

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