Apprendre à nager : conseils et techniques

ACTUALITÉ

  • Des enfants handicapés enchaînent les longueurs DÉBUTER EN NATATION  |  Publié le 7 décembre 2016 Des enfants handicapés enchaînent les longueurs

      Ismail est un jeune nageur bosniaque âgé de 6 ans. Comme 10% de la population de son pays, il est atteint d'un handicap. Il est dépourvu de bras depuis sa naissance. Ce qui ne l'empêche pas pour autant d'enchainer les longueurs dans la piscine olympique de Sarajevo…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 6 décembre 2016 Il nage pendant 24h pour le téléthon !

      Un défi des plus invraisemblables.... Le week-end dernier, Sébastien Delalande, le directeur du centre Aquavire, s'est jeté à l'eau pour effectuer 24h de natation, au profit du téléthon. Débuté le vendredi à 16h, il aura…

  • PISCINE EN FAMILLE   |  Publié le 2 décembre 2016 Quand le grand écran s’installe dans une piscine…

    Et si vous pouviez regarder un film les pieds dans l’eau ? Tel est la proposition de deux complexes combinant piscine et salles de spectacles, dans la région du Nord – Pas de Calais. En maillot de bains, dans des bassins olympiques réchauffés pour l’occasion…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 29 novembre 2016 Metella en forme à l'Open des Alpes !

      Une piscine qui affichait complet. Des grands noms de la natation française réunis.  Une fois de plus, tous les yeux étaient rivés sur le campus universitaire de Grenoble pendant un week-end. Parmi les grands nageurs présents, Mehdy Metella a su…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 23 novembre 2016 La légende Michael Phelps : C'est fini !

      Ce n'est pas la première fois qu'on entend cette phrase. Le 13 août dernier, le monument américain Michael Phelps, avait déjà mis un terme à sa grande carrière après les JO de Rio, en ayant récolté 5 médailles…

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DOSSIERS

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

  • Accessoires de nage : on a testé les produits Arena

  • Programme de natation complet

    Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…

  • Alimentation et Natation

    Retrouvez ici tous nos articles pour une alimentation optimale lorsque vous pratiquez la natation !

  • Montres, MP3, bracelet : les objets connectés pour la natation

    Des objets capables de comptabiliser vos mouvements pendant une séance de natation, de vous proposer des exercices spécifiques, de calculer les calories dépensées, de vous prévenir des risques du soleil, en 2014 c'est possible. Bienvenue dans le monde des objets…

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DERNIERS ARTICLES

  • BAC : Comment se préparer pour l’épreuve de natation ? BAC : Comment se préparer pour l’épreuve de natation ?

    Vous êtes un très bon nageur ou une très bonne nageuse ? Cela peut vous aider à obtenir votre bac ou à augmenter votre moyenne. Choisissez l’option facultative de natation et en avant pour l’entraînement ! Option facultative : le…

  • Bien négocier son virage en natation

    Lors d’une séance de natation, il n’est pas toujours facile de savoir comment réagir à l’approche du mur. S’il est parfaitement possible de s’arrêter pour reprendre son souffle et se lancer dans une nouvelle longueur, effectuer un virage…

  • Mieux nager ensemble en respectant les autres nageurs

    Trop de monde dans le bassin, pas assez de lignes d’eau, nageurs lents qui gênent les nageurs rapides, ces petits désagréments sont fréquents dans les piscines publiques. En tant que lieu de vie à part entière, la piscine est en effet…

  • Splash : le grand plongeon sur TF1, nous avons assisté à l’émission

    Vendredi 15 février avait lieu le deuxième Prime Time de Splash : le grand plongeon sur TF1, émission tournée en direct du centre nautique de Schiltigheim dans le Bas-Rhin. Le principe est simple : des célébrités se jettent à l’eau en…

  • Coach d'aquagym

    L’aquagym, c’est le sport aquatique « tendance » de ces dernières années. On profite de la piscine tout en faisant du sport en douceur. Motivant et énergique, le coach d’aquagym est là pour vous montrer les bons mouvements…

  • La natation pour maigrir : ça marche ?

    Aah maigrir... ce mot revient dans toutes les conversations, même chez les femmes qui ont un poids tout à fait normal. Nager vous aidera cependant à garder la ligne. Et la natation pour maigrir, ça fonctionne vraiment ? Vous êtes en surpoids et vous souhaitez…

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