Envoyer par mail Comment améliorer son départ en natation ?

Le départ plongé en natation est très important en compétition. Il fait parfois la différence entre deux nageurs sur un 50 mètres. Il est donc primordial de le travailler en entraînement pour apprendre à le maîtriser parfaitement et ainsi gagner quelques secondes sur le chrono. Voici quelques conseils pour améliorer votre départ plongé en natation. Bien se positionner sur le plot de départ Vous avez le…