Envoyer par mail Les différentes étapes du départ plongé

A pratiquer en entraînement pour le maîtriser parfaitement, le départ plongé est obligatoire en compétition. Grâce à lui, le nageur entre dans l’eau à une vitesse élevée et peut ainsi gagner quelques secondes sur le chrono. Il existe deux types de départ plongé qui donnent une impulsion différente au nageur. Découvrez quelles sont les différentes étapes pour réaliser un…

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Baignade /Débuter en natation/Apprendre à plonger

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