Envoyer par mail Les erreurs qu'on a tous fait au moins une fois en brasse

La brasse est bien souvent la première nage enseignée par les maîtres-nageurs alors qu'étrangement, elle fait partie des nages les plus difficiles techniquement. Elle va à l'encontre de la forme du corps et oppose une grande résistance puisqu'elle demande d'écarter les jambes et les bras pour pouvoir avancer. A l'inverse du crawl, la propulsion se fait par les jambes ce qui permet de renforcer le bas du corps. Guide-piscine vous explique quelles…