Envoyer par mail Dos crawlé et renforcement musculaire

La natation est un sport ultra complet qui sollicite tous les muscles du corps. Chaque nage fait cependant travailler une zone spécifique. Découvrez quels sont les muscles les plus sollicités en dos crawlé, comment les faire travailler davantage et à quelle fréquence, comment utiliser le dos crawlé pour renforcer son dos et s’il est possible de prendre en masse grâce au dos crawlé. Les muscles sollicités en dos…

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Baignade /Débuter en natation/Apprendre le dos/Mouvements en dos crawlé

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