Envoyer par mail Le dos crawlé et problèmes de dos
Le dos crawlé est un sport souvent recommandé par les médecins et les kinésithérapeutes chez les personnes souffrant du dos. En plus de combattre le mal de dos, il permet aussi de le prévenir et de réduire les tensions musculaires. Mais attention, pour en tirer tous les bénéfices, il est important de bien maîtriser la nage pour éviter de se blesser encore davantage. Guide-piscine vous explique quels sont les bienfaits du…
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Baignade /Débuter en natation/Apprendre le dos/Mouvements en dos crawlé
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