Envoyer par mail Nager le dos crawlé avec une planche

La planche est un accessoire courant en natation et s’adapte à chaque nage. En dos crawlé, de nombreux nageurs l’utilisent pour effectuer des longueurs et casser la monotonie de leur entraînement. Découvrez pourquoi nager le dos crawlé avec une planche, comment l’utiliser et quelles sont les autres alternatives. Pourquoi nager le dos crawlé avec une planche ? La planche de natation est l’accessoire…