Apprendre le papillon

  1. Apprendre à nager le papillon : guide pratique

    L’apprentissage de la nage papillon n’est pas destiné aux nageurs débutants car elle demande d’être très à l’aise dans l’eau et…

  2. Améliorer sa technique en papillon

    Après avoir assimiler les bases de la nage papillon, il est impératif de pratiquer régulièrement en entraînement pour pouvoir progresser et prendre davantage de…

  3. Les erreurs classiques au papillon

    En piscine publique, il est rare de voir un nageur pratiquer le papillon. En effet, il s'agit de la nage la plus éprouvante physiquement et la plus exigeante au niveau de la musculature. Seuls…

  4. Comment remédier au mal de dos pendant le papillon ?

    Il est bien connu que la pratique de la natation, hormis les courbatures du lendemain, n’est pas censée être douloureuse. Tous les maîtres-nageurs vous le diront…

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