Envoyer par mail Quelques exercices pour se perfectionner en papillon

Après avoir assimilé les bases de la nage papillon, il est temps de passer à la phase du perfectionnement pour prendre davantage de plaisir, avoir une meilleure glisse et gagner en performance. Pour cela, il faut réaliser des exercices à chaque séance de natation. Découvrez à quoi servent les exercices en natation, quels sont ceux à pratiquer en nage papillon, comment les intégrer à votre entrainement et à quelle…