Envoyer par mail Comment améliorer son souffle en natation ?

La respiration est un des problèmes majeurs en natation. Pas toujours facile de savoir quand respirer et comment sans perdre son souffle au bout d’une simple longueur de bassin. Guide-piscine vous explique comment respirer en milieu aquatique et quels sont les exercices qui peuvent vous aider à améliorer votre endurance. Apprendre à respirer La première chose à faire en natation est d’apprendre à respirer. Si c’est quelque…