Envoyer par mail Apprendre à maîtriser le virage en natation

Le virage fait partie des bases techniques de la natation. Gérer l’approche du mur, la prise d’appui, réussir la coulée et la reprise de nage, sont autant d’étapes clés pour gagner de la vitesse et améliorer ses performances. Comment réaliser un virage à la main et en "culbute" ? Quel type de virage effectuer lorsque l’on nage le crawl, le dos, le papillon ou encore la brasse ? Le virage à la…