Envoyer par mail 5 conseils pour garder la motivation en natation

Il est très fréquent de voir des nageurs débutants se décourager au bout de quelques séances de natation. Guide-piscine vous livre ici quelques conseils pour garder la motivation et rester constant dans vos entraînements de natation. S’imposer une fréquence d’entraînement Avant toute chose, commencez par organiser vos entraînements et imposez-vous un planning. Sachez que pour créer une habitude, vous devez…