Envoyer par mail Comment varier mes séances de natation ?
Lorsqu’on nage seul en séance publique, il n’est pas toujours facile de se motiver et de créer ses programmes d’entraînement. Guide-piscine vous donne quelques conseils pour apprendre à varier vos séances de natation et ne pas perdre en motivation au fil du temps. Se fixer des objectifs La première chose à faire est de vous fixer des objectifs réalisables pour donner un sens à vos séances…
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Baignade /Pratiquer la natation/Conseils de nage/Fréquence des séances
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