Envoyer par mail Exercices pour muscler ses jambes en piscine

La natation est réputée comme étant un sport où la propulsion passe par les bras. C’est pour cette raison que les nageurs sont taillés en V. Leurs épaules sont davantage sollicitées que leurs jambes. Cependant, il est parfaitement possible de se muscler les jambes dans l’eau. Guide-piscine vous explique comment vous muscler les jambes en piscine avec des battements de jambes, des exercices simples et en nageant la brasse. Les…