Envoyer par mail Les boissons énergétiques pour le nageur

Même si l’on transpire peu en nageant, la perte en eau est bel et bien réelle chez les nageurs et surtout chez les nageurs de haut niveau. Selon l’intensité et la durée de la séance de natation, les besoins en eau sont différents et il peut s’avérer utile d’avoir recours à une boisson énergétique. Découvrez à quoi elles servent et comment bien les choisir. Hydratation et natation Comme…