Envoyer par mail Les paddles ou plaquettes de natation : pour améliorer sa technique de nage

Les paddles de natation, aussi appelées palettes ou plaquettes sont des accessoires qui permettent de nager plus vite, d'améliorer sa gestuelle et de se muscler les bras. Pourquoi nager avec des plaquettes de natation ? Nager avec des plaquettes de natation présente deux grands avantages. Cela permet d'améliorer sa technique de nage mais aussi de gagner en puissance musculaire. En effet, en nageant avec cet accessoire, la surface de propulsion augmente ainsi…