Activités complémentaires à la natation

  1. Les sports complémentaires à la natation

    Si la natation est bénéfique pour votre santé pour de nombreuses raisons, il peut être encore plus intéressant de la coupler à un autre sport pour gagner en…

  2. Les précautions à prendre en apnée

    L’apnée est un sport où la maîtrise du souffle est primordiale et qui vous incite à repousser vos limites personnelles. Vous devez travailler votre concentration et…

  3. 8 exercices de yoga pour améliorer votre nage

    En complément de la natation, il est intéressant de pratiquer le yoga car il aide à renforcer la souplesse, à récupérer, à prévenir les…

  4. Course à pied et natation

    La course à pied et la natation peuvent être des disciplines complémentaires et très efficaces dans le cadre d’un entraînement sportif. Pour les coureurs, la…

  5. Cyclisme et natation

    Qu'on soit cycliste chevronné, expert ou novice, s'ouvrir à une nouvelle pratique sportive dans le cadre d'un entrainement sportif peut s'avérer très efficace ! L'hiver est…

  6. Musculation et natation

    La natation est un sport complet qui peut aider à développer plusieurs muscles. En parallèle de la natation, les nageurs peuvent également faire de la musculation pour…

  7. Le yoga et la natation

    Lors des compétitions de natation, il n’est pas rare de voir des nageurs faire des exercices de yoga au bord des bassins afin de préparer leurs courses. En quoi le yoga est-il une…

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