Envoyer par mail Course à pied et natation

La course à pied et la natation peuvent être des disciplines complémentaires et très efficaces dans le cadre d’un entraînement sportif. Pour les coureurs, la natation peut même être un facteur de progression, en raison de ses nombreux atouts pour le corps ! Les bénéfices des séances de natation Pour les coureurs, intercaler des séances de natation entre les séances d’entraînement a de…