La méthode everybodyswim en natation

Mis à jour le 17 octobre 2016

Méthode de natation universelle, la méthode everybodyswim est efficace et donne des résultats en très peu de temps chez les nageurs. Guide-piscine vous explique en quelques mots en quoi consiste la méthode everybodyswim, quels sont les différentes étapes de chaque niveau et comment y avoir accès.

La méthode everybodyswim en natation&nbsp;&nbsp;<span class="normal italic petit">DR</span>

La méthode everybodyswim en natation  DR

Qu’est-ce que la méthode everybodyswim ?

La méthode everybodyswim a été inventée par des professionnels de la natation et s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent apprendre à nager ou perfectionner leur technique de nage et ce quel que soit leur âge ou leur sexe. Fruit de 10 années à donner des cours de natation, elle a fait ses preuves auprès d’un large public et est considérée aujourd’hui comme une méthode universelle qui donne des résultats en un minimum de temps. Il s’agit d’une méthode logique et facile à suivre qui est structurée en plusieurs étapes, tous illustrés en images et en 24 vidéos. Les exercices sont très bien expliqués et facilement réalisables seul. Sachez que la méthode everybodyswim est parfaitement adaptée aux enfants.

Les différents niveaux de la méthode everybodyswim

Les différentes étapes de chaque niveau sont progressives et visent à faciliter l’apprentissage de la natation. Si vous apprenez à nager seul, demandez toujours à un maître-nageur ou un surveillant de baignade de veiller sur vous.

Niveau débutant

Etape 1 Apprendre à respirer et à automatiser sa respiration
Etape 2 Apprendre à flotter, à trouver son équilibre
Etape 3 Battements de jambes
Etape 4 Battements de jambes sur le dos
Etape 5 Battements de jambes sur le ventre
Etape 6 Mouvements de jambes en brasse
Etape 7 Exercices pour apprendre les jambes en brasse
Etape 8 Apprendre à plonger assis, sur un genou et debout

Niveau moyen

Etape 1 Apprendre à nager le crawl
Etape 2 Apprendre à nager la brasse
Etape 3

Apprendre à nager le dos crawlé, technique de respiration et coordination des mouvements

Etape 4 Apprendre à nager le papillon, technique de respiration et
coordination des mouvements
Etape 5 Apprendre à plonger et comment se positionner au départ

Niveau expert

Etape 1 Apprendre le virage en crawl
Etape 2 Apprendre le virage en brasse
Etape 3 Apprendre le virage en dos crawlé
Etape 4 Apprendre le virage en papillon
Etape 5 Apprendre à perfectionner son crawl
Etape 6 Apprendre à perfectionner sa brasse
Etape 7 Apprendre à perfectionner son dos crawlé
Etape 8 Apprendre à perfectionner son papillon

Comment avoir accès à la méthode everybodyswim ?

La méthode everybodyswim est en accès libre gratuit sur la page internet dédiée. Chaque étape est expliquée en images et accompagnée d’une vidéo. Si vous souhaitez télécharger cette méthode, une participation financière de 15 ou 25 euros vous sera demandée en fonction du niveau souhaité.

        

Les avis et commentaires
sur la méthode everybodyswim en natation