Envoyer par mail La méthode Fartlek en natation

Méthode connue dans le monde du sport, la méthode Fartlek est souvent confondue avec le fractionné. Découvrez avec nous, quel est l’origine de la méthode, en quoi elle consiste, quels sont ses bénéfices et comment l’intégrer dans un entraînement de natation. Origine de la méthode La méthode Fartlek, qui signifie « jeu de vitesse » en suédois, a été inventé par…