Envoyer par mail Nager en altitude

Si l’altitude a des effets sur l’organisme en général, ces effets sont parfois recherchés par les nageurs pour gagner en performance et pour habituer leur corps à manquer d’oxygène. Quels intérêts présente le fait de nager en altitude ? Comment reproduire un entraînement en altitude au quotidien et quels sont les inconvénients d’une telle pratique ? Pourquoi nager en…