Envoyer par mail Natation et hypoxie

L'hypoxie est le fait de pratiquer un sport tout en réduisant la respiration. Elle est apparue en premier dans le monde de la natation avant d'investir tous les sports. Même si ses bénéfices sur la performance sont discutés, elle reste cependant un exercice intéressant en natation pour gagner en endurance et habituer votre corps à respirer moins lors des coulées ou des courses courte distance. Qu'est-ce que l'hypoxie ? L'hypoxie est…