Envoyer par mail Comment progresser en natation ? Nos astuces pour s'entrainer à la piscine

Quelque soit son niveau de nage, et même ses objectifs, tout nageur cherche à progresser. Il faut transformer sa nage pour la rendre plus efficace. Pour cela, il faut travailler sur des exercices techniques et également en diversifiant son entrainement.  Pensez à tester de nouvelles façons de nager Pour progresser, la première étape est d'expérimenter de nouveaux moyens de nager. Attention, on ne parle pas de réinventer la…

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Baignade /Progresser en natation/Se perfectionner/Garder niveau/Entrainement efficace

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