Envoyer par mail L’exercice de la demi-vrille en natation

Il existe de nombreux éducatifs en natation pour parfaire sa technique de nage et gagner en performance. L’exercice de la demi-vrille est un éducatif à réaliser pour travailler son dos ou son crawl. Il n’est pas forcément à la portée du nageur débutant. Il est davantage à la portée des nageurs confirmés ou experts qui maîtrisent la flottabilité. A quoi sert l’exercice de la demi-vrille en…