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Le TRX, pour renforcer vos muscles et augmenter la puissance de nage !

Le TRX a été inventé par un militaire américain qui, n'ayant aucun moyen de s'entraîner, s'est retrouvé à utiliser les suspentes de son parachute. Le sigle TRX signifie Total Body Resistance (exercice de résistance corporelle).

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Le TRX, pour plus de puissance   © trxtraining.com

Cet accessoire est maintenant constitué, non pas de suspentes de parachute, mais de deux poignées dans lesquelles vous glissez vos mains ou vos pieds. Ces deux poignées sont reliées à des sangles en nylon que vous pouvez attacher n'importe où selon vos envies.

Le TRX utilise votre poids pour l'entraînement par suspension et peut se pratiquer n'importe où. Il participe à renforcer les muscles utilisés dans l'eau et permet ainsi de renforcer la puissance de nage. Un accessoire qui s'avère donc indispensable pour tout nageur qui se respecte !

 

 

 

 

        

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