Envoyer par mail Séance de natation : comment bien travailler le mental
La natation est un sport où le mental occupe une place importante. Pas toujours facile de rester motivé pour enchaîner les longueurs plusieurs fois par semaine et lorsque les températures extérieures sont basses ! Guide-piscine vous explique comment travailler votre mental pour rester motivé en toute circonstance. Choisir le bon moment Avant toute chose, planifiez vos séances d’entraînement et essayez de vous y tenir. Choisissez…
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Baignade /Progresser en natation/Se perfectionner/Bonnes habitudes
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