Envoyer par mail L’aquagym contre le mal de dos

Contrairement aux idées reçues, rester inactif lorsqu’on a mal au dos risque d’aggraver le problème. Pratiquer une activité physique permet de continuer à solliciter les muscles, à condition que ce soit en douceur. Les sports aquatiques comme la natation ou l’aquagym sont parfaits pour traiter le mal de dos. Mal de dos : pourquoi choisir l’aquagym ? Les bienfaits de l'aquagym sont nombreux. C'est un sport complet qui…