Envoyer par mail Comment affiner ses jambes avec la natation ?

Si la natation est réputée comme étant un sport faisant travailler le haut du corps, il est tout à fait possible de nager et de se focaliser sur les membres inférieurs. Guide-piscine vous explique comment travailler le bas du corps en natation et comment affiner vos jambes grâce aux battements de jambes et à différents accessoires. Travailler le bas du corps La natation est un sport qui sollicite principalement le haut du corps. Il suffit…

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Baignade /Aquagym et Fitness/Se muscler et mincir dans l’eau/Programme pour se muscler/Tonifier son corps

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