La cure thermale anti-stress

Stress, surmenage, anxiété, dépression… S’éloigner de son quotidien pour suivre une cure thermale peut s’avérer plus efficace que n’importe quel traitement médicamenteux.

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Une cure thermale pour s'éloigner du stress quotidien.  © WavebreakMediaMicro - Fotolia.com

La cure, pour qui ?

De nombreux troubles psychologiques et affections psychosomatiques peuvent être soulagés par une cure thermale spécifique et des soins adaptés.

De bons résultats sont régulièrement observés sur les patients souffrant de troubles nerveux comme l’anxiété ou la spasmophilie. Les insomnies et les états dépressifs sont également traités grâce à des soins adaptés. La fibromyalgie peut être soulagée notamment grâce à la compréhension de la maladie à travers des ateliers psychoéducatifs.

Un retour au calme

Véritables havres de paix, les établissements thermaux sont des lieux calmes et paisibles, souvent éloignés de l’agitation des centres-villes. C’est donc avant tout la rupture avec le quotidien et la sérénité de l’environnement qui permettent de réels bénéfices.

Les stations thermales proposent différentes formules de séjour, avec un programme de soins adaptés aux symptômes. D’une durée de 3 semaines, ils doivent être prescrits par un médecin.

Les soins thermaux

La balnéothérapie et l’hydromassage, pratiqués par des kinésithérapeutes, sont principalement utilisés. Ils permettent d’apaiser le curiste physiquement grâce aux vertus de l’eau thermale, avant d’entamer un travail sur soi plus profond.

Des ateliers animés par un psychologue aident le patient à reprendre confiance en lui, à comprendre et à mieux gérer ses angoisses.

Bien que souvent bénin, le stress peut-être une affection handicapante dans la vie quotidienne à cause de ses effets secondaires. Heureusement des soins complémentaires à la cure thermale peuvent aider à le réduire : massage, séances de hammam.

        

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