Envoyer par mail Renforcer la confiance en soi par la natation

Sport ultra-complet, la natation est excellente au niveau musculaire et articulaire. Mais pas seulement ! La natation est aussi recommandée pour retrouver le moral et renforcer sa confiance en soi. Guide-piscine vous explique comment la natation change votre rapport avec votre corps, comment elle vous aide à créer des liens avec les autres nageurs et comment elle contribue à vous forger un mental d’acier. Sport et rapport au corps La natation est souvent…