Je me tartine

Les rayons de soleil ne sont pas toujours nos amis. Qui n’a jamais eu un coup de soleil mal placé, qui lui rendait impossible de remettre ses chaussures après la plage ? Et on vous parle même pas des effets néfastes pour la peau : cancers, rides, taches brunes, vieillissement cellulaire, couperose... (Ah, oui, on aurait mieux fait de ne pas vous en parler ; maintenant, vous allez vous calfeutrer à la moindre éclaircie, ce qui ne serait pas une bonne idée car le soleil aide notre corps à produire de la vitamine D).

Pour bien protéger sa peau, on applique une crème solaire environ toutes les deux heures, de préférence d’indice supérieur à 30 (protection haute) et résistante à l’eau. Attention aussi aux médicaments, déodorants et parfums qui peuvent provoquer des allergies et des brûlures graves au soleil. Sachez enfin que les autobronzants et compléments alimentaires ne protègent pas la peau, et que les accélérateurs de bronzage comme le monoï augmentent les méfaits du soleil.

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