Envoyer par mail Quelle préparation pour une compétition d’apnée ?
L’apnée est une discipline difficile voire dangereuse et comme toute compétition sportive, elle demande une préparation particulière pour arriver au meilleur de sa forme le jour J. Guide-piscine vous explique comment vous préparer physiquement et mentalement et vous donne quelques conseils sur l’alimentation et le type d’hydratation à adopter. Préparation physique La préparation physique pour une compétition…
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Baignade /Activités aquatiques/Plongée/Apnée
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