Envoyer par mail Quels exercices de sports faire dans une piscine ?
La natation est bien sûr, le premier sport à pratiquer dans sa piscine. Mais de nombreux exercices réalisés sur la terre ferme peuvent aussi s’exécuter dans l’eau : l’aquabike, L’aquarunning, l’aquagym ou l’aquafitness, l’aquaboking, l’aquazumba La flottabilité naturelle du corps du l’eau va préserver vos articulations, tandis que la résistance de l’eau vous permettra un…
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