Envoyer par mail Aquagym sénior : des mouvements doux pour les corps plus âgés

L'aquagym est un sport bien pratique : on peut en faire en toute saison et à tous les âges. C'est un sport doux à la portée de chacun, qui permet de réaliser un entraînement très complet. De nombreuses piscines proposent des cours d'aquagym réservés aux seniors, (généralement à partir de 60 ans, mais l'âge varie en fonction des piscines). Ces séances se caractérisent à la fois par…

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