Envoyer par mail Vaincre la déprime grâce à la natation

Si en cas de déprime, on a surtout envie de rester au fond de son lit, il faut savoir que la pratique d’une activité sportive a des effets ultra bénéfiques sur l’humeur et l’état d’esprit en général. Découvrez quels sont les bienfaits de la natation sur la déprime et quelle est l'attitude à adopter pour une efficacité optimale. Les bienfaits de la natation sur la déprime La natation,…