Envoyer par mail Comment perdre du poids avant l’été à la piscine ?

Avec l’arrivée de l’été revient souvent l’épreuve de l’essayage de maillot de bain. Devant le miroir, on se retrouve souvent face aux kilos pris pendant l’hiver et l’envie soudaine de perdre du poids refait surface. Découvrez quels sont les bienfaits de la natation sur la silhouette, au bout de combien de temps elle est efficace et quels sont les exercices les plus conseillés. Les bienfaits de la natation sur la…