Envoyer par mail La natation : bon pour votre cœur

Bénéfiques pour votre santé physique et mentale, la natation est recommandée par de nombreux médecins. Parfaite pour perdre du poids, soulager le mal de dos, préserver les articulations ou diminuer le stress, la natation est aussi excellente pour le système cardio-vasculaire. Découvrez en quoi la natation est-elle bonne pour le cœur et comment nager pour en tirer le plus de bénéfices possibles. La natation, un sport…