Envoyer par mail Nager pour perdre du poids

Perdre du poids est bien souvent au cœur des préoccupations et notamment juste avant l’arrivée de l’été ou tout simplement pour raison de santé. La natation est souvent recommandée par les médecins pour maigrir et pour retrouver une silhouette harmonieuse. Pourquoi la natation fait-elle maigrir ? A quelle fréquence doit-on la pratiquer ? Et quelles nages doit-on privilégier ? La natation fait-elle…