Envoyer par mail Nager pour soulager le mal de dos

Le mal de dos, le mal du siècle ? D'après l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 80% d'entre nous ont souffert au moins une fois dans leur vie de mal de dos. Pour renforcer sa musculature dorsale, la natation s'avère bénéfique lorsqu'elle est bien pratiquée. Le poids du corps porté par l'eau La natation a l'avantage de faire travailler le corps en quasi apesanteur. Les articulations sont donc soulagées du poids du corps et…