Envoyer par mail Maîtriser la respiration en brasse

La brasse est une des nages préférées des nageurs débutants mais elle n’est pas aussi simple qu’elle n’en a l’air ! Sa principale difficulté réside dans la respiration et la coordination de cette respiration avec les mouvements de bras et de jambes. A quel moment respirer en brasse ? Comment respirer correctement et comment améliorer sa respiration ? Quand respirer en brasse ? L’expiration en…