Envoyer par mail Les dangers d’un entraînement trop intensif

La natation est le sport le moins violent pour les articulations car il se pratique en quasi-apesanteur. Elle est autorisée même en cas de problèmes de dos ou pendant la grossesse. Cependant, elle présente certains dangers si elle est pratiquée de façon trop intensive. Découvrez quels sont les risques musculaires et les petits désagréments du quotidien lorsque vous nagez plus que de raison. Découvrez également comment…

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Baignade /Progresser en natation/Se perfectionner/Garder niveau/Entraînement plus efficace/Reconnaître surentraînement

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