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Avis et commentairesCombien de temps rester dans un sauna ou un hammam ?

Tout savoir sur Combien de temps rester dans un sauna ou un hammam ?

  • Nican - 17/09/15

    Contrairement à ce qui est dit ici le sauna et le hammam n'ont pas les mêmes contre-indications du fait de la différence de réaction du corps entre une chaleur humide et une chaleur sèche. Le sauna n'est pas contre-indiqué dans les problèmes de circulation sanguine car un de ses effets est de développer le réseau de capillaires sanguins et donc de diminuer la tension. Ce qui n'est pas le cas du hammam. Bien sûr, il faut un entrainement et commencer les premières séances avec modération et de bien respecter le déroulé de la séance comme il est bien expliqué sur cet article. Le sauna est un outil de santé et bien-être, le hammam est un outil de beauté et bien-être.

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