Envoyer par mail Travailler l’allonge du bras en crawl

Le crawl est la nage la plus pratiquée en piscine, que ce soit par les nageurs débutants ou les plus expérimentés. Mais peu de nageurs la maîtrise parfaitement et certains s’épuisent en essayant d’augmenter le nombre de mouvements de bras pour aller plus vite. Pour améliorer ses performances en crawl, il faut travailler son mouvement de bras et plus particulièrement l’allonge du bras. Petit explicatif. Pourquoi travailler…

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